बड़वाह। हीट वेव से बचाव को लेकर स्वास्थ्य विभाग अलर्ट: स्वास्थ विभाग ने जारी की एडवाइजरी
कपिल वर्मा बड़वाह। स्वास्थ्य विभाग द्वारा बढती गर्मीं को देखते हुए इससे बचाव के लिए एडवाइजरी जारी की हैं। प्रमुख खंड चिकित्सा अधिकारी डॉ राजेंद्र मिमरोट ने सभी शासकीय प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्रों, उप स्वास्थ्य केंद्रों, (स्वास्थ्य संस्थाओं) को लू के प्रबधन एवं बचाव के निर्देश दिए हैं।
जिसमें उपचार एवं परामर्श हेतु आने वाले मरीजों व समुदाय सदस्यों के बैठने की उचित व्यवस्था के साथ ठंडे पेयजल की व्यवस्था करना। प्रत्येक मरीज को लू से बचाव की जानकारी देना, लू के उपचार के लिए आवश्यक दवाइयों की उपलब्धता सुनिश्चित करना प्रमुख हैं।
मिमरोट ने बताया कि भीषण गर्मीं में लू लगने की संभावना अधिक रहती हैं। लू लगने का प्रमुख कारण तेज धूप और गर्मी में ज्यादा देर तक रहने के कारण शरीर में पानी और खनिज मुख्यतः नमक की कमी हो जाना होता हैं। गर्म लाल व सुखी त्वचा, शरीर का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस या 104 फेरेनहाईट, उल्टी आना, बहुत तेज सिरदर्द, मांसपेशियों में कमजोरी या ऐठन, सांस फूलना या दिल की धडकन तेज होना, घबराहट होना, चक्कर आना, बेहोशी और हल्का सिरदर्द जैसे लक्षण लू के हैं।
लू से बचाव के लिए पानी अधिक मात्रा में पीये, तरल पेय पदार्थ जैंसे छाछ, लस्सी, मठ्ठा, फलों का जूस का सेवन अधिक करे। बच्चें, बुजूर्ग एवं बीमार व्यक्ति घर से बाहर कम निकलें। विशेषतः दोपहर में 12 से 4 बजे तक घर से बाहर ना जाएं। धूप में निकलने से पहले सर एवं कानों को अच्छी तरह से ढक ले।
गर्मी के दौरान नरम मुलायम सूती हल्के ढीले ढाले सूती कपडे पहने। लू प्रभावित व्यक्ति को अधिक पानी का सेवन व पेय पदार्थ जैसे आम का पना एवं जलजीरा आदि पीलाएं तथा किसी छायादार व ठंडी जगह पर लेटाएं। लू प्रभावित व्यक्ति को ओ.आर.एस. का घोल पीलाये एवं ठंडे पानी की पट्टी रखे, डॉक्टर को दिखाए या 108 एम्बूलेंस को कॉल करे।
