जीवन शैली में बदलाव और बचाव से दिल की बीमारियों से बचा जा सकता है -डॉ जी एस सिद्धू

पटियाला।जीवनशैली में बदलाव और बचाव से दिल की बीमारियों से बचा जा सकता है  । भारत में हृदय रोग मृत्यु का प्रमुख कारण हैं। अनुमान है कि वे 2030 तक विश्व स्तरपर लगभग 23 मिलियन लोगों की जान ले लेंगे। कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) हमारे देश में हृदयरोग का सबसे प्रचलित रूप है। प्रमुख जोखिम कारकों में मधुमेह और उच्च रक्तचाप, एक पारिवारिक इतिहास, गतिहीन जीवन शैली, धूम्रपान और शराब पीने आदि जैसे व्यसन शामिल हैं।यदि अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो ये एथेरोस्क्लेरोसिस नामक स्थिति का कारण बनते हैं, जो वसा, कोलेस्ट्रॉल और अन्य पदार्थों के निर्माण के कारण धमनियों का सख्त और संकुचित होना है। इससे सजीले टुकड़े नामक कठोर संरचनाओं का निर्माण होता है। समय के साथ,सजीले टुकड़े धमनियों को अवरुद्ध कर सकते हैं और कोरोनरी धमनी रोग जैसी समस्याएं पैदा कर सकते हैं। यदि इसका निदान नहीं किया जाता है, तो यह दिल के दौरे या स्ट्रोक जैसी चिकित्सीय आपात स्थिति का कारण बन सकता है। सीने मेंदर्द/बेचैनी, सांस लेने मेंतकलीफ, थकान, खांसी/घरघराहट, और सामान्य कमजोरी को देखने के लिए हृदय रोग के कुछ संकेत और लक्षण शामिल हैं। महिलाओं में सीने में तकलीफ की विशेषता अक्सर अनुपस्थित होती है।इस अवसर पर बोलते हुए, डॉ जीएस सिद्धू, चीफ एंड सीनियर इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट,पटियाला हार्ट, पटियाला, पंजाब ने कहा, “यह समझने की आवश्यकता है कि जीवन शैली में बदलावके माध्यम से रोकथाम एक्यूट कोरोनरी सिंड्रोम सहित कई हृदय रोगों औरजटिलताओं को टाल सकती है। अपने रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपके पास पारिवारिक इतिहास है। फलों और सब्जियों, साबुत अनाज, और मध्यम मात्रा में कम वसा वाले डेयरी और लीनमीट से भरपूर हृदय स्वस्थ आहार का सेवन करके स्वस्थ वजन बनाए रखना और सक्रिय रहना भी बहुत महत्वपूर्ण है। तनाव प्रबंधन वर्तमान समय में बहुत आगे बढ़ सकता है।”नियमित दिल की जांच और स्क्रीनिंग से सही उपचार जल्दी से प्राप्त करने और अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का तुरंत निदान करने में मदद मिल सकती है। जबकि दवाएं कुछ लोगों में काम कर सकती हैं, जटिलताओं वाले लोगों में, एंजियोप्लास्टी या कोरोनरी बाईपास सर्जरी जैसी प्रक्रियाओं की आवश्यकता हो सकती है। एंजियोप्लास्टी में, एक लंबी, पतली ट्यूब(कैथेटर) को धमनी के संकुचित हिस्से में डाला जाता है। इसके बाद हवा निकले हुए गुब्बारे के साथ एक तार कैथेटर के माध्यम से संकुचित क्षेत्र में पारित किया जाता है। गुब्बारा फुलाया जाता है, धमनी की दीवारों के खिलाफ जमा को संकुचित करता है। धमनी में अक्सर एक स्टेंट छोड़ दिया जाता है। अधिकांश स्टेंट धमनियों कोखुला रखने में मदद करने के लिए दवा छोड़ते हैं। बायपास में,सर्जन शरीर के दूसरे हिस्से से एक पोत का उपयोग करके अवरुद्ध कोरोनरी धमनियों को बायपास करनेके लिए एक ग्राफ्ट बनाता है। यह रक्त को अवरुद्ध या संकुचित कोरोनरी धमनी के चारों ओर प्रवाहित करने कीअनुमति देता है।हृदय रोग से पीड़ित लोगों को यह याद रखने की आवश्यकता है कि अभिभूत महसूस करना सामान्य है, लेकिन सही चिकित्सा मार्गदर्शन से स्थिति को प्रबंधित करना और दूसरे दिल के दौरे की संभावना को कम करना संभव है।