भूख लगे तो भोजन करें प्यास लगे तो पानी पिए- योग गुरू

पानसेमल। हम कौन होते हैं। मापदंड तय करने वाले आपको 2 लीटर पानी पीना ही होगा। कोई व्यक्ति 10 रोटी खाता है, कोई व्यक्ति पांच रोटी खाता है, कोई व्यक्ति दो रोटी खाता है, सबका शरीर अलग अलग होता है। स्वस्थ रहना है। तो भूख लगे तो रोटी खाए प्यास लगे तो पानी पिए। मल मूत्र एवं दूषित वायु को रोकने की गलती ना करें ,और ना ही शुद्ध वायु से शरीर को वंचित रखें ।शरीर के संकेत समझे, शरीर तय करेगा उसे किस की जरूरत है ।किसकी नहीं। अन्य को यह अधिकार नहीं है। अन्यथा शरीर को रोगी बनने में देर नहीं लगेगी उक्त विचार योग गुरु कृष्णकांत सोनी ने पानसेमल थाने के पुलिसकर्मियों को निशुल्क योग का प्रशिक्षण देते हुए कहे। योग गुरु ने बताया कि ड्यूटी एवं ड्यूटी के पश्चात होने वाले कमर दर्द से बचने हेतु पाद अंगुल नमन, गुल्फ नमन, गुल्फ चक्र, सूक्षम व्यायाम के साथ विपरीत करणी नौकासन ,भुजंगासन शलभासन पवनमुक्तासन आदि का प्रशिक्षण निशुल्क दिया ।जिला पुलिस अधीक्षक दीपक शुक्ला के आदेश अनुसार प्रशिक्षण के दौरान थाना प्रभारी लखन सिंह बघेल बीएस चौहान सुमित मीणा महेंद्र प्रजापत सीताराम मसाने ,संतोष अजनारे, राकेश रघुवंशी कनसिंह भाबर ,गिलदार डावर,बहादर चौहान आदि पुलिस कर्मी उपस्थित थे ।फोटो भद्रासन आसन करते हुए पुलिस दल ।